중원노인종합복지관(관장 박진희)은 복지관 회원어르신들을 대상으로「몸 살림 운동건강교실」을 오는 3월 10일 (화)부터 총 4회기 과정으로 관내 2층 헬스장에서 진행한다.
 
몸 살림 운동건강교실은  잘못된 운동정보 및 무리한 운동으로 건강에 해가되는 경우를 예방하고자 분당 에어로빅 협회 전문 강사가 직접 내방하여 지도한다. 
 
스트레칭, 개별 운동법 지도, 올바른 운동기구 사용법 안내 등 어르신들의 건강한 신체 건강관리에 필요한 필수적인 정보들을 익히고,  참여할 예정이다.

자세한 문의는 전화 031-751-7455 (김소원ㆍ김희석 사회복지사)로 하면 된다.